La Sabiduría del Silencio Interno (Tao Te Ching)

https://www.youtube.com/watch?v=0a2TgATtAO8

Cultivar la sabiduría del silencio interno es uno de los mejores métodos para conservar nuestra energía, equilibrar nuestro ser profundo, y preservar nuestra salud física, emocional y espiritual. La habladuría constante a través de nuestra mente y de nuestra boca, agotan el chi, y nos debilitan considerablemente.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,

es mejor quedarse callado y no decir nada.

 

Habla simplemente cuando sea necesario.

Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.

 

Sé breve y preciso.

Aprende a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

 

Con el poder mental tranquilo y en silencio,

simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

 

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

 

No te des mucha importancia, y sé humilde,

pues cuanto más te muestras superior, inteligente y prepotente,

más te vuelves prisionero de tu propia imagen

y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

 

Sé discreto, preserva tu vida íntima,

de esta manera te liberas de la opinión de los otros

y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible.

 

No te comprometas de manera precipitada.

Toma un momento de silencio interno

para considerar todo lo que se presenta

y toma tu decisión después.

La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “sí”,

porque saben que ese “sí” no es sólido y le falta valor.

 

Si realmente hay algo que no sabes,

o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

 

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego

porque le gusta saber todo, siempre tener razón

y siempre dar su opinión muy personal.

 

No compitas con los demás.

Ten confianza en ti mismo,

preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación de los otros.

 

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,

a percibir sus virtudes, a brillar.

 

Evita el hecho de juzgar y de criticar.

Cada vez que juzgas a alguien

lo único que haces es expresar tu opinión muy personal

y es una pérdida de energía, es puro ruido.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

 

Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades.

Deja que cada quien resuelva sus propios problemas

y concentra tu energía en tu propia vida.

 

Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.

Cuando tratas de defenderte

en realidad estás dándole demasiada importancia

a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión.

 

Si aceptas no defenderte

estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan,

que son simplemente opiniones

y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

 

Tu silencio interno te vuelve impasible.

Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego

que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo.

 

Practica el arte de no hablar.

Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.

O por lo menos algunas horas en el día

según lo permita tu organización personal.

 

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar

y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial,

dejando aparecer la luz de tu corazón

y el poder de la sabiduría del silencio.

 

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas

para realizarte y liberarte completamente.

 

Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.

El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.

 

Si tu ego se impone y abusa de este poder

el mismo poder se convertirá en un veneno,

y todo tu ser se envenenará rápidamente.

 

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.

 

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

 

No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.

 

Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,

o lo que tienen la capacidad de ser.

 

Extracto de un texto taoísta

LA SABIDURIA DEL SILENCIO INTERNO ( De la Web)

El universo mismo es el ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contacto de nuestra habladuría interna. 

Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, siendo como un espejo sin emociones aprendemos hablar de otra manera. Con el mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite que una comunicación sincera y fluida exista. 

No te des mucha importancia, se humilde pues cuanto mas te muestres superior, inteligente y prepotente, mas te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones. Se discreto, preserva tu vida intima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevaras una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso e indefinible e insondable como el Tao(en la antigua filosofía china se traducía como el camino, la vía, el método). No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre que nos da de lo que necesitemos. 

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, sus virtudes y a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros. No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profundamente de la situación te vas a crear complicaciones. 

La gente no tiene confianza en aquellos que dicen si muy fácilmente porque saben que ese famoso si noes solido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollaras la confianza en ti mismo y la sabiduría. Si realmente hay algo que no sabes o que no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incomodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace ver que sabe. Evita el hecho de juzgar y criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal, y es una perdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra. 

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto de ti mismo. Deja que cada quien resuelva sus problemas y concentra tu energía en tu propia vida. 

Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estas dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das mas fuerza a su agresión. Si aceptas no defenderte estas mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz. 

Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar.